Diverse

Morgenavond ga ik beginnen met hardlopen. Met de hulp van EVY ga ik aan de slag. Er zit een mooi schema bij, en door middel van mp3 bestanden (Evy) moet ik na  10 weken zonder moeite 5km kunnen hardlopen. Het is een uitdaging die ik graag aanga. Ook moet ik goed op mijn voeding gaan … Lees verder

Om mij heen hoorde ik mensen over; vandaag weer lopen met Evy. Dit was voor mij iets nieuws. Maar doordat ik er steeds meer over hoorde, ben ik op het internet gaan zoeken wtf is Evy. Het is dus een Belgische dame die je doormiddel van instructies met muziek je in 10wkn leert om 5km te gaan … Lees verder