Na veel enthousiaste verhalen van vrienden, collega’s ben ook ik begonnen met hardlopen.
Maar tussen die verhalen en het echte beginnen zaten vele weken.
Maar vandaag (20-04-2013) heb ik de hardloopschoenen aangetrokken en ben ik begonnen.
Zonder schema (want eigenwijs ben en blijf ik), maar met diverse goede raad van vele.
Eerst in de woonkamer rek en strek oefeningen, om zo de spieren wat op te warmen.
Toen op het gemak naar het park bij ons in de buurt gelopen.
Nadat ik de app. op mijn telefoon heb gestart ben ik begonnen.
Toen ik even bezig was, merkte ik al gauw dat mijn conditie 0,0 was (is).
Na 300 mtr kon ik niet meer, maar op wilskracht heb ik de 500 mtr gehaald.
Ik ben toen gestopt en heb na even te hebben uit gehijgd, ben ik op een wandel tempo naar huis gelopen. De afstand is misschien voor vele een peulenschil, maar voor mij leek het wel een marathon.
Toch heb ik een voldaan gevoel, en zie ik maandag weer hoe de zelfde afstand mij dan vergaat.
Afstand: 497 meter
Tijd: 2 min 57